お顔のパーソナルトレーニングはきちんとやると、きちんと効果がでます。
だってこれ！
しかし、エステと違い自分でやるというところが「続くかな？」「自分にできるかな？」と心配になっている方が多いようでお問い合わせを多くいただきます。
なので、どんなことするのか？ここでベーシックなものをご案内します
次の画像はフェイスポインターという成形具を使って、リンパ節のつまりをとるワークです
この3つ全部やってもだいたい２分で終わります。
この3つだけでもやっておくと、顔がむくまない人になります
顔がむくまない=顔が小さくなる
顔の大きさの半分はむくみで、半分は筋肉のたるみですので、むくまないだけでも顔の印象はだいぶスッキリした感じになります。
↑レッスンを一度受けただけでこの効果です。顔の形だけでなく、くすみが抜けてますね。この一番簡単なワークをお家で朝晩してもらうとこのアフターの顔がKEEPできます。
もちろん、この3つのワークだけで私があの顔を作ったわけではありませんけど、まずは老廃物を流せる顔になると周りから「やせた？」とか聞かれるようになります。
3つのワークはリンパを流す方法ですが、慣れてきたら次はあなたの希望の顔にするためのワークに入っていきます。
- ほうれい線をうすくしたい
- マリオネットラインを改善したい
- 眼まわりのくすみをなんとかしたい
- おでこの皺を軽減させたい
などお悩みによってどこをポインターで筋膜リリースするかは異なりますので、詳細はカウンセリングを受けていただくという感じになります。
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